#Mg Maggie

Jutro robie na sniadanie sobie serek wiejski 3% z bananem, lyzka orzechow wloskich, lyzeczka miodu. Moge jeszcze szklanke mleka 1,5% z lyzeczka kakaa naturalnego? Jestem na utrzymaniu

February 02, 2015

Tak :) Dodaj węgle złożone :)

4

0

Liked by: little fairy fitoluska zebraa. panna_sztoss

Lepszy zwykły jogurt naturalny czy NATURALNA activia?

February 01, 2015

http://www.ilovehowitfeels.pl/2015/01/jogurty-fakty-i-mity.html Przeczytaj i wszystko stanie się jasne ;)

4

0

Liked by: Immortal ❤ Eryk little fairy

soda tez chemia:/

February 01, 2015

Woda i powietrze to też chemia, a bez tych pierwiastków nie przeżyjemy :P
Soda odkwasza organizm, a w domu można ją stosować w zastępstwie większości chemicznych środków czyszczących. Jest najbardziej ekologicznym proszkiem do prania, mleczkiem do czyszczenia itd. :) Oczywiście w je spożywaniu nie można przesadzać, ale nie jest niezdrowa przy normalnym używaniu.

4

0

Liked by: little fairy maja Carpe diem Ika

Related users

fitoluska

MIST ஜ

takasytuacja

Carry the light.

Mag, zrobisz post na blogu o siemieniu lnianym? Na internecie sa rozne info, a ja chcialabym je wszystkie w jednym wpisie tak konkretnie i jakbys mogla jeszcze napisac jak je przygotowywac do picia, ile czego dawac i kiedy pic to by bylo super :)

February 01, 2015

Hmm, no mogę zrobić, chociaż w tym nic skomplikowanego nie ma :)
A jakie działanie konkretnie Cię interesuje? Urodowe czy zdrowotne? :)

4

0

Liked by: little fairy lul ur not jesse rutherford Zielak :D Szymon Jęczeń

na 2 sniadanie po treningu jajecznica na lyzeczce oliwy, z jajka,2 bialek,plastrem wedliny, kromka chleba i warzywami moze byc czy za duzo?

February 01, 2015

Zamień oliwę na inny olej, który nadaje się do smażenia (http://ilovehowitfeels.blogspot.com/2014/08/jaki-olej-do-smazenia.html ) i będzie super :)

4

0

Liked by: little fairy fitoluska

jak mam niezmielone siemie lniane to moge je po prostu wsypywac do jogurtu czy owsianki i od razu jesc tak? nie trzeba zamaczac?

February 01, 2015

Tak :)

4

0

Liked by: little fairy Julia Kaźmierska

moja mama kupila platki ryzowe blyskawiczne ale one sa biale, moge raz na jakis czas?

January 31, 2015

Tak :)

4

0

Liked by: fitoluska little fairy ღ тα ιηηα ღ JacekGabiii

17 kg w 6-7 miesiecy mozliwe kicia? :)

January 31, 2015

Pewnie :)

4

0

Liked by: fitoluska little fairy вяυтαℓиу вяυтαℓ Agata : )

hej chce sobie niedługo kupic jakies fajne buty na jesien. zwykle trampki/ adidasy (z firmy nike, adidas itp.) i nw jakie ;/ masz ty może jakies fajne? albo w ogole podalabys modele jakie buty na wiosne ci się podobają?

January 30, 2015

Ja sobie kupuję Nike Dunk Sky Hi w wersji black snakeskin, choruję na nie już od jesieni :) A na cieplejsze dni mam Reeboki takie jak tu: http://thumbs3.picclick.com/d/l400/pict/271454884538_/Reebok-Classic-Royal-Glide-Sneaker-Black-Silver-Shoes.jpg tylko z trochę cieńszą podeszwą :)

4

0

Liked by: little fairy Monikazciagnika Paatrycja. z α к я є ¢ σ η α .... *.*

Magg jak mam cheata to musze robić Cardio czy moge normalnie moje siłowe ćwiczenia wykonywać ?

January 29, 2015

Normalnie :)

4

0

Liked by: fitoluska little fairy Klaudia

jesz miód?

January 28, 2015

Tak, ale tylko ze sprawdzonego źródła :)

4

0

Liked by: fitoluska little fairy ® ƑŖƔȚĶÂ OzNz .® Jcbr

to prosto z paczki moge to siemie dodawac? dzieki :)

January 28, 2015

Tak :)

4

0

Liked by: fitoluska Ania ✌ little fairy #YO natalia

czym moge zastapic hantle w cwiczenaich na posladki?

January 28, 2015

Najlepiej sztangą ;) A z domowych sposobów to butelki z wodą/piaskiem.

4

0

Liked by: Bambusek ;D Justynka ;* fitoluska little fairy

pokazesz jak dlugie masz wlosy :*

January 28, 2015

Jutro mogę wrzucić foto na insta. Teraz akurat są naolejowane i zaraz idę je myć :)

4

0

Liked by: fitoluska little fairy lul ur not jesse rutherford BANG

wiem ze platki kukurydziane to karton ale moge raz na jakis czas bez zaliczania jako cheat? Mama kupila corn flakes bez glutenu i je uwielbiam.:(

January 28, 2015

Dodaj kilka do normalnej owsianki :)

4

0

Liked by: fitoluska little fairy Magda:)

jeju, zrobilam sobie do szkoly chipsy warzywne, przyprawilam i polalam oliwa buraczki, marchew, pietruszke i do piekarnika:) jeszcze nie jadlam, ale pewnie są pycha! Ps. mozna czesto jesc buraki? surowe i gotowane? ;)

January 26, 2015

Można :) Buraki są prawdziwą bombą witaminową :)
PS Uwielbiam takie chipsy <3

4

0

Liked by: little fairy fitoluska lul ur not jesse rutherford Archanioł Gabriel

sadzisz ze polaczzenie cardio + miesnie od poczatku to dobry pomysl? :) chce schudnac i wymodelowac :) 157 cm 57 kg

January 25, 2015

Pewnie :) Powodzenia! :)

4

0

Liked by: little fairy fitoluska Palła . ^^ ☞ KamiL ☜

Skład tych orzechów to: 50% prażonych orzechów laskowych, 30% prażpnych migdałów i 20% prażonych nerkowcy

January 24, 2015

Jest super :)

4

0

Liked by: little fairy Monikazciagnika Patrycja

czy jesli wyszlam z anoreksji urosna mi piersi:(/ mam 16 lat i jesem mega plaska. mam juz wage w normie, jestem zalamana. prosze pomoz mi :(

January 23, 2015

Jesteś jeszcze młoda, na pewno Ci urosną :)

4

0

Liked by: fitoluska little fairy #JM *-Dej√-* aneczka✌

Istnieją wiórki kokosowe które są syfem? :D

January 23, 2015

Większość taka jest, bo są konserwowane SO2 ;)

4

0

Liked by: fitoluska little fairy olka Magiczka Sylwia

Pomysł na pyszny obiad z truskawkami?

January 23, 2015

Makaron+jogurt zblendowany z twarogiem i stewią/ksylitolem+truskawki <3

4

0

Liked by: fitoluska little fairy CBRKuba

może być jako cardio : 20 min orbitrek, 30 min bieżnia, 30 min rowerek? i tak 5 razy w tyg? czy lepiej coś jeszcze dodać??

January 23, 2015

Za dużo... Spalisz mięśnie.

4

0

Liked by: little fairy Paula ♡ #lv książe filip

na sniadanie duze jablko, 200g jogurtu greckiego, 1 suszona morela, 1 suszona sliwka, 4 zurawiny suszone, 3 orzechy wloskie, 2 laskowe, 4 ziemne, lyzka otrab, lyzeczka kakao, lyzeczka miodu, lyzeczka pestek dyni,lyzevzka slonecznika, lyzeczka platkow migdalow, pol kostki gorzkiej czekolady,mize byc?

January 17, 2015

Jest dobrze :)

4

0

Liked by: little fairy fitoluska Felicity Smoak ×

Cześć :) pomożesz mi w ankiecie? Ile masz par butów?

January 17, 2015

20-kilka :)

4

0

Liked by: ۞ĎŬƁÏÏÏ۞ Wioletta little fairy fitoluska

czemu odwazny?:D ostatnio robilam z ryzem, warYwami na patelnie i sosem pomidorowym :)

January 17, 2015

Ja boję się kombinować aż tak z rybami wędzonymi, bo najbardziej pasują mi solo, ewentualnie w jakiejś nieskomplikowanej paście ;) Zraziłam się kiedyś robiąc jajecznicę z łososiem wędzonym :P

4

0

Liked by: maja fitoluska little fairy