mam taką dużą gruszke w domu, wystarczy jak ją zjem na 2 śniadanie czy coś dodać?
Jakieś orzechy.
Liked by:
klaudia sb ✌️
Andrzej
little fairy
Ask @ilhif
Previous
Ale ja.. tak srednio lubie banany.. Nie zebym nie lubila, ale srednio mi smakuja..
W tych ciastkach nie czuć ich smaku właściwie, dają tylko konsystencję i słodkość :)
Liked by:
little fairy
Wiiciuuu...
Co robisz podczas cwiczen? Cwiczysz w ciszy, sluchasz muzyki, ogladasz film/serial?
Różnie, ale najczęściej coś oglądam. Z tym że i tak się na tym nie potrafię skupić :P
Liked by:
little fairy
★Borek★
Related users
Czasami zjem wiecej, spokojnie :) chce zrobić ciasteczka owsiane i zamknąć w sloiczku i kiedy bede miala ochotę to wyciągne jedno, masz jakis fajnt przepis? :)
Najprostsze to banan+płatki owsiane. Banana rozgnieść, zmieszać z płatkami i upiec :) Można dodać do nich rodzynki, kawałki czekolady, nasiona, suszone owoce...
Liked by:
little fairy
blondyn ( 6.8.14❤️ )
ale ja chce schudnąć więc czemu musze ćwiczyć siłowe? znaczy ja przed każdym cardio ćwicze Mel B pośladki więc wystarczy tylko to?
Po to żeby wyglądać jak pani po prawej, a nie po lewej :)
Liked by:
little fairy
#monica
Juliet.
Figura mi sie jeszcze nie pdoba (chodzilo mi ze nie mam nadwagi.. :) )
Ćwicz siłowo, a zobaczysz, jak szybko może się poprawić :) Nie bój się ciężarów :)
Liked by:
little fairy
kwiatuszek.
Wow, wysoka jestes, też bym chciala miec ok tyle co Ty, tak wlasnie 170 cos takigo, ale mam tylko 165 :(
No nie wiem, czy taka wysoka. Stojąc koło koleżanek może i tak, ale przy moim narzeczonym czy znajomych płci męskiej czuję się mała ;)
Liked by:
little fairy
#ZŚ xxxxxxx
Ile jesz jajek tygodniowo? :)))
Był czas, kiedy jadłam 2 dziennie (omlety :D), teraz myślę, że ok. 5-7 tygodniowo.
Liked by:
*.* TV
EJMI
little fairy
Co na obiadek?papryka zapiekana z pieczarkami i łyżką kaszy plus pierś kurczaka,czy zamiast kaszy grzanka?hehe
Kasza :)
Liked by:
Wiktoria.
little fairy
~~● Nunuś
Chrzanek . ;3
żyto lepsze na diecie niż pszenica?!why? ;o
Nie jest lepsze, dla większości to "jeden pies". Ja jednak tyle naczytałam się o szkodliwości pszenicy, że wolę ją ograniczać, jeśli tylko mogę.
to myślisz że chleb żytni na zakwasie lepszy niż ich bułka fitness dla osób na diecie i ogólnie dwie kromki wychodzą kalorycznie tyle ile bułka?
Zależy jakiej grubości są te kromki. W 100g będą miały mniej więcej tyle samo kcal co bułka.
Liked by:
✖Kamilek✖
little fairy
sklad ma ten serek dobry?nie za duzo tluszczu?
Skład ma ok, naturalny. Co do tłuszczu, to już kwestia indywidualna. Dla mnie 7,5% to niewiele. Nie jem go codziennie.
Liked by:
✖Kamilek✖
little fairy
SMILEY
Ile kcal ma bułka z ziarnem ? np paluch ziarnisty z Lidla...
Nie mam pojęcia. Licz ok. 280-300 kcal/100 g.
Liked by:
✖Kamilek✖
little fairy
Siedem
A jak moj serek zawiera mlek pelne, cukier i aromaty, fo jeet ok czy zly?(smak waniliowy)
Nie bardzo. Cukier i sztuczne aromaty nie są zbyt zdrowe.
Liked by:
✖Kamilek✖
little fairy
xxx
Pozytywny
nawet na diecie?!bo wszyscy trąbią że takie serki to zło
Słodzone, waniliowe czy jakieś inne - tak. Naturalne są na pewno mocniej przetworzone niż np. twaróg, ale nie są złe.
Liked by:
fitoluska
Krupsoon
☆★○◊Patrykkk○◊★☆
little fairy
jeżeli ba 2 śniadanie jem jabłko średnie, to ile orzechów włoskich zjeść do tego? żeby za kalorycznie nie było?;)
Nie patrz na kaloryczność, tylko na zdrowie ;) Możesz zjeść nawet 20, ale optymalnie byłoby 10 :)
Ćwiczysz codziennie?
Nie, 4-5 razy w tygodniu.
Liked by:
Krzysiek ;)
little fairy
Jacek :D
Hej a jak wyszlas z tych cwiczen to robilas to stopniowo czy jednego dnia powiedziałaś dość i tylko 1 h np?
BBL znudził mi się po 4 tygodniach, biegać przestałam, bo nastały wakacje, TF też skończyłam krótko po tym, więc jakoś samo się to rozwiązało :)
Liked by:
Jai
little fairy
Co daje najwiecej siły przed treningiem?
Odpowiednie odżywianie przez cały dzień. A tuż przed treningiem możesz zjeść banana.
Liked by:
little fairy
Pyśka
wyiimaginowany
kakao naturalne? z jakim mlekiem?
Takie jak tu na górze: http://ilovehowitfeels.blogspot.com/2014/09/fototydzien-0109-07092014r.html
Liked by:
little fairy
Chill
Maggie, a może post o Twoich przeżyciach?
O jakie przeżycia chodzi?
Liked by:
little fairy
Damian ^^
No i co teraz jak mi soe juz etykieta przepisy u Ciebie ma blogu skończyła?!
Czekać aż dodam nowe ;)
Liked by:
I miss you ♥
little fairy
ja to ja
Eeee osobo komentująca nie kupuj rozdrobnionego. Lepszy jest i wygląda zdecydowanie apetyczniej po obróbce mrożony ale w liściach. Albo kup paczkę świeżych liści szpinaku zapakowanych jak sałata i uduś (haha) na patelni.
Zgadzam się, aczkolwiek mrożony wychodzi ekonomiczniej, jeśli ma być smażony/duszony/gotowany :)
Liked by:
little fairy
slodkakrolewna
Szpinak mrożony z hortexu rozdrobniony-dobry?Bo pisze na nim,ze moze zawierac śladowe ilości mąki pszennej.
Serio? To mnie zdziwiłaś... Nie wiem w jakim charakterze miałaby być tam dodana mąka. Ale myślę, że to ostrzeżenie dla chorych na celiakię.
Liked by:
Ola #MB #MV #Kc #MaK #PR
little fairy
FrIeNdS
To i ten prsepis na szybki deser sernikowy, to musza byx owowce? Niemam dostepu domalin i borowek czy inncyh malych owowxow,polecisz cos innefo?http://ilovehowitfeels.blogspot.com/2013/07/bananowy-placek.html?m=1
Szybki deser sernikowy jest tutaj: http://ilovehowitfeels.blogspot.com/2013/04/biakowy-desero-sernik-w-szklance.html
A na omlet możesz położyć cokolwiek. Jeśli nie masz małych owoców, to pokrój duże w kostkę :)
A na omlet możesz położyć cokolwiek. Jeśli nie masz małych owoców, to pokrój duże w kostkę :)
Liked by:
¹ ² ³
little fairy
#OgarBejbe
Darkness
Next
