czy jeśli jestem na diecie to mogę zjeść kolacje o 20 jak o 23 chodze spać?
Tak.
Liked by:
little fairy
Ask @ilhif
Previous
Moge na cheata duuuza paczke chrupek np.orzechowych, paprykowych?*.*
Jak duża ta paczka?
Liked by:
little fairy
Hohoho, smietana? Zabielanie? Od kiedy to zdrowe, zwlaszcza z 30%?
A co jest w tym niezdrowego?
Liked by:
little fairy
Related users
Bralas albo bierzesz jakies suplementy? Np witamina D ktorej nam w okresie jesienno zimowym brakuje. Zastanawiam sie czy branie tranu ma sens. Czy nie lepiej jest zjesc tlusta rybe?
Właśnie myślę o witaminie D na ten sezon :) A co do tranu i ryb - oczywiście lepiej przyswajalny będzie tłuszcz z ryb, jednak tran również jest dobry. W sklepach można też kupić wątróbki rybne :)
Liked by:
little fairy
Nie no, planuje jeden, max 2kawalki na 2sniadanie :)
No i super :)
Liked by:
little fairy
Mleko sojowe jest drogie,więc żeby zaoszczędzić wieczorem mieszam je po pół z wodą i kakao robie hehe xD
Można i tak :)
Liked by:
little fairy
@havetorecover zobacz na insta,to jest sila,ta dziewczyna zwyciezyla!
Wow... Szacuneczek! :)
Liked by:
little fairy
Ile pierozkow?mmm!
6 :)
Liked by:
little fairy
https://www.youtube.com/watch?v=o99F0v9WMJA to 4x na tydzien + bieganie 3x na tydzien i zdorwe jedzenie. bedzie do grudnia 5 kg mniej ? zalezy mi na nogach i brzuchu najbardziej :// @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@éé ODP PROSZE
Zależy ile tego zdrowego jedzenia zamierzasz jeść, ale ogólnie to realne.
Liked by:
little fairy
pijesz w czasue posilku?bo ja np podczas kolacji sobie popijam naturalne kakałko,bardzi źle ze pije podczas jedzenia?
Piję i nie uważam, że to źle :) Rodzina się ze mnie śmieje, bo często popijam też zupy ;)
Liked by:
little fairy
Mam wliczac mleko w swoje codzienne zapotrzebowanie plynow?
Tak.
Liked by:
little fairy
Śniadanie: Grahamka z jajkiem, 2 plastrami polędwicy drobiowej i keczupem +zapatrzony len mielony z lyzka miodu. Obiad: kasza Jaglana z truskawkami kolacja:Grahamka z makrela. Git?:)
Slaby obiad i zero warzyw! Do poprawki ;)
Liked by:
little fairy
Jak dzisiaj mialam mini cheat(4niewielkie ciastka kruche z piekarni przydomowej) to mohge w piatek zjesc pizze do poludnia?
A może zrobisz zdrowszą pizzę, na cieście twarogowym albo pełnoziarnistym?
Liked by:
little fairy
wlasnie nie pije nic
No to widocznie taka Twoja uroda :) Ja czasami mam podobnie, więc się nie przejmuj ;)
Liked by:
little fairy
Magg! wg mnie powinnas rzadziej wrzucać posty na bloga-sama zobacz,zaraz sie tematy skoncza.wg mnie 2 razy maks 3 w tygodniu by starczyło!
Spójrz na wyniki zeszłoroczej ankiety: http://ilovehowitfeels.blogspot.com/2013/12/wyniki-ankiety.html , w której zadałam m.in. pytanie o to, jaka częstotliwość postów odpowiada czytelnikom najbardziej - dla ogromnej większości idealnie jest codziennie.
Tematów na pewno mi nie zabraknie ;) W tej chwili jest opublikowanych 515 wpisów, a pomysłów mam na kolejne 2x tyle.
Poza tym szykują się naprawdę spore zmiany na blogu i pewnie odbije się to trochę na częstotliwości wpisów.
Tematów na pewno mi nie zabraknie ;) W tej chwili jest opublikowanych 515 wpisów, a pomysłów mam na kolejne 2x tyle.
Poza tym szykują się naprawdę spore zmiany na blogu i pewnie odbije się to trochę na częstotliwości wpisów.
Liked by:
little fairy
to np co bedzie dobrym weglowodanem???
Liked by:
little fairy
Czyli ta piers warzywa i grzanka z mozzarellą to z malo i walnac ryz?
Lepiej zjeść całą pierś, warzywa i dodać ryż, a grzankę zostawić sobie na kolację/podwieczorek :)
Liked by:
little fairy
Czy podczas detox day można tez suszone owoce?
Zależy, na czym ten Twój detoks ma polegać. Jeśli unikasz w nim cukrów w jakiejkolwiek postaci, to nie. Jeśli zależy Ci na oczyszczeniu organizmu, to żurawina i figi są wręcz zalecane.
Liked by:
little fairy
To normalne,że po jedzeniu slysze je w brzuchu,tak ze brzuch sie odzywa?haha xD
Ile czasu po jedzeniu i w jaki sposób "się odzywa"? To coś a la burczenie czy "przelewanie" się pokarmów w brzuchu?
Liked by:
little fairy
Fajnie.,ze piszesz wszystkie posty sama a nie sciagasz z internetu :)
Miło, że ktoś to docenia :)
Liked by:
little fairy
nie wezmę tego do szkoły raczej.
Dlaczego nie? Odpowiedni pojemnik i możesz wziąć wszystko :)
Liked by:
little fairy
ogólnie chodzi mi o to ze np się dopycham niby trochę warzywami,bo drugue sniad w szkole-kanapka zytnia zbkurczakiem,rzodkiewka,salata,4 pomidirki,kawal papryki i troche marchewki,czy takie jakby dopychanie moze spowodiwac wypchanie brzucha?
Tak.
Liked by:
little fairy
codziennie waze tyle samo, ale jednego dnia rano brzuch wygląda disc okej a potem dupa,to przez jedzenie w ziladku i jelitach?
Nie, gdyby ono zalegało, to i waga byłaby wyższa.
Przeczytaj nowy wpis na blogu (http://ilovehowitfeels.blogspot.com/2014/09/przyczyny-odstajacego-brzucha.html ), pisałam o tym, co może być przyczyną tego, że brzuch po całym dniu nie wygląda już tak fajnie jak rano.
Przeczytaj nowy wpis na blogu (http://ilovehowitfeels.blogspot.com/2014/09/przyczyny-odstajacego-brzucha.html ), pisałam o tym, co może być przyczyną tego, że brzuch po całym dniu nie wygląda już tak fajnie jak rano.
Liked by:
little fairy
Czy taki jadlospis na jutro jest dobry? (jestem na redukcji) I zupa barszcz czerwony II banan + seler naciowy III soczewica zapiekana z twarogiem + pulpety gotowane IV serek wiejski V jeszcze nie mam pomyslu bo na szczescie bedzie w domu, pewnie domowa tortila z pasta jajeczno-makrelowa.
Zupa na śniadanie - słabo :/
I dodaj więcej warzyw! Prawie nie mają kcal, a za to mnóstwo witamin i minerałów.
I dodaj więcej warzyw! Prawie nie mają kcal, a za to mnóstwo witamin i minerałów.
Liked by:
little fairy
Prowadziłaś kiedyś auto?
Nie.
Liked by:
little fairy
Next
