Dwsz przeois na quesadilie?
Będzie na blogu, bo widzę, że mi spokoju nie dacie ;)
Liked by:
little fairy
Szymek ✌
Ask @ilhif
Previous
Skad mam wiedsiec ile jem kcal? Zdrowe kcal oczywiscie. Nie da sie raczej wszystkiego skurpulatnie przeliczac.
Da się, ale nie polecam tego. Możesz orientacyjnie sprawdzić to pod koniec dnia np. na www.ilewazy.pl .
Liked by:
little fairy
Szymek ✌
Kwiatki_Agatki
Jesli jem dziennie 6-8 ogorkow malych ze sloika to to zaszkodzi mojej utracie kg ,? kocham je!
Kiszonki są zdrowe :)
Liked by:
little fairy
Szymek ✌
Related users
Daj wideo swoje ;)
http://youtube.com/ilovehowitfeels ;) Niedługo nowy film :)
Liked by:
little fairy
Co najlepiej zjesc na kolacje i jak duzo? Czasami mam problem zeby dobrac odpowiednia wielkosc porcji miedzy taka po ktorej jestem wciaz glodna a taka po ktorej jestem objedzona.
Jeśli jesz 5 posiłków dziennie (w tym podwieczorek) i masz umiarkowaną aktywność, to wystarczy np. serek wiejski, warzywa i olej/pestki.
Liked by:
little fairy
Gąsecki [JŚ]
Maqabra
Hja nie nie,ale z ciekawosxi pytam,co Ty ja i miesiąc bez jedzenia xD
Ufff, to dobrze :)
Liked by:
little fairy
co ty odpierdalasz
Corn flakes bez glitenu moga byc vzy nie bardzo?
Żywność bezglutenowa nie znaczy zdrowa. Corn flakes mają masę cukru.
Liked by:
little fairy
x
Kazia i Natka :D
Ile obserwujących? ^^
A czy to ważne? ;)
Liked by:
milena:p
little fairy
Zieleń uspokaja ;3
Niestety nie moge, bo to bedzie pizza klasowa...
W takim przypadku nie szukaj zamienników, tylko baw się dobrze :) Całej nie musisz zjeść ;)
Liked by:
Ania
milena:p
little fairy
Co dzisiaj jadłaś/zjesz?
I: czekoladowy budyń lniany z rodzynkami
II: zupa-krem z czosnku
III: czekoladowe ciastka z płatków jęczmiennych
Co zjem - jeszcze nie wiem. Idę z przyjaciółką do restauracji, więc być może będzie cheat :)
II: zupa-krem z czosnku
III: czekoladowe ciastka z płatków jęczmiennych
Co zjem - jeszcze nie wiem. Idę z przyjaciółką do restauracji, więc być może będzie cheat :)
Liked by:
little fairy
Black smoke♥
Bartuś
Lepsza waga elektryczna czy zwykła?
Ja wolę elektryczną.
Liked by:
little fairy
http://ask.fm/ilhif/answer/120018233869 to co mam robić żeby było dobrze po biegu ??? ;(
Jeść produkty bogate w węglowodany złożone przed treningiem (ok. 1,5 h przed), dobra rozgrzewka i regularna aktywność fizyczna.
Liked by:
little fairy
Paweł ™
Mary Jane ♥
Bylas kiedys na zumbie? Kolezanka bardzo zachwala i namawia mnie zebym z nia poszla ale zajecia taneczne jakos srednio do mnie przemawiaja, wole bardziej statyczne
Raz byłam na czymś podobnym do zumby - Les Mills SH'BAM podczas eventu Reeboka. Było fajnie, ale tego typu zajęcia są kompletnie nie dla mnie, mam zero koordynacji ;)
Liked by:
little fairy
N.O.C.A.R.Z
Dejvik
co mogę dodać do 2 wafli ryżowych na 3 śniadanie? na 1 bede mieć granole z jogurtem i śliwkami, na 2 koktajl z banana i kefiru, więc owoce odpadają, a chleba nie mam:( mam niedowage i próbuje zwiększyć kaloryczność. (jedzenie w lunchboxach odpada, bo szkoła).
Pasta z avocado może być?
Liked by:
little fairy
tak tak natura 100 %
To ok :)
Liked by:
little fairy
#MZ ♫Marek Zazulak♫
kulesa
czy picie kakao codziennie może spowodowac cos negatywnego?
Nie, o ile mówisz o kakao naturalnym.
Liked by:
x
little fairy
Deal With It
Powiedz,jak juz to lepiej spozytkowac mozzarellę do obiadu czy kolacji?Używam light id Galbaniegi,ma dobry skład ogolnie jest spoko i duzo mniej tluszczu hehe.
Ja bym jej użyła do czegoś, gdzie się rozpuści :)
Liked by:
little fairy
x
Wstawiaj częściej zdjęcia jedzenia,bo wygląda pysznie i inspiruje,omniom!
Miło mi to czytać :) Postaram się żeby było tego więcej.
Liked by:
x
:))
little fairy
zemu np jak przebiegne na zawodach 1000 to pozniej mi jest strasznie niedobrze???
Najprawdopodobniej szybki spadek glukozy. Dlatego przy uprawianiu sportów nie można eliminować węgli!
Liked by:
Szczałeczka ;D
little fairy
Tell me,tell me- odwołując sie do posta,niektorym moze nue udac sue pozbyc brzucha przez estrogen,nawer jak sie jest nastolatką?
To nie jest tak, że się nie uda. Po prostu u większości kobiet tkanka tłuszczowa będzie się zawsze odkładać w dolnej części brzucha. Wystarczy doprowadzić ją do odpowiedniego poziomu :)
Liked by:
little fairy
Natalia✌
NOM
co sądzisz o fit sanderce ??
Nie znam :)
Liked by:
little fairy
x
Już jest wpis o przyczynach odstających brzuchów :)
Zapraszam na bloga :)
http://ilovehowitfeels.blogspot.com/2014/09/przyczyny-odstajacego-brzucha.html
http://ilovehowitfeels.blogspot.com/2014/09/przyczyny-odstajacego-brzucha.html
Liked by:
#W #ZBL Hakuna Matata
little fairy
x
mam deserek dla dzieci ten z Gerber, ma on 88kcal chyba,więc mogę go jutro rano zjeść? dodam że zawsze przed szkołą jem tylko jabłko a w szkole dopiero kanapkę więc chciałabym zamiast jabłka zjeść ten deserek i czy mam to wziąć jako cheat meal czy nie musze?
A jaki skład?
Ogólnie śniadanie powinno się jeść przed wyjściem z domu...
Ogólnie śniadanie powinno się jeść przed wyjściem z domu...
Liked by:
little fairy
∆Azazel Mój Bóg∆
A w tej ilości ta mąka na chlebie zla i trzeba zeskrobac? :(
Przecież cały chleb jest z mąki, ta dodatkowa łyżka na bochenek nie zaszkodzi.
Liked by:
Ewc✨
little fairy
Co tam?
Siedzę w prach. Jeszcze tylko 9 minut... :)
Liked by:
little fairy
Patryk
Rafał
Next