jezeli w ciagu dnia z owocow zjem duze jablko, jedna suszona morele, jedna suszona sliwke, 4 rodzynki, to moglabym jeszcze duza mandarynke lub inny owoc?
Tak :)
Ask @ilhif
Previous
masz moze pomysl, co zrobic z makrelka wedzona na obiad? tylko blagam, nie kasza + warzywa :)
Może jakąś sałatkę z ryżem? :)
Liked by:
fitoluska
#AN$ZI
little fairy
Jakub Matacz
co zjeść na kolacje ? : )
To zależy na co masz ochotę i jakie masz cele, bo możliwości jest mnóstwo ;)
Related users
Coś się stanie jak zjadłam za dużo orzechów, rodzynek i płatków kukurydzianych?
ZA DUŻO tzn. ile? Płatki kukurydziane nie są zdrowe tak BTW :)
Liked by:
fitoluska
Klaudia.
little fairy
mogłabyś zrobić jakiś post o maskach do oczyszczenia twarzy ze sklepu? które są warte uwagi
Rzadko używam kupnych, ale są dwie, które uwielbiam. Mogę o nich napisać :)
Liked by:
fitoluska
Klaudia.
little fairy
Archanioł Gabriel
zjadlam polowe jogurtu naturalnego i kawalek banana, a mama zawolala mnie zebym pilnie szla do sklepu i bylam tam 15min i teraz wrocilam.. dokonczyc posilek czy juz lepiej nie?
Dokończyć.
maggie z jakiej mąki mogę zrobic nalesniki? I czy mogą one być z czekoladą gorzką 90% kakao i bananem, twarogiem?
Mogą być :) A mąka najlepiej żytnia razowa :)
Liked by:
fitoluska
little fairy
Idę w TANGO ;3
Marta ♥
Czekolada mleczna bez cukru ok?
W sensie słodzona stewią/ksylitolem? Jest ok :)
Liked by:
✌iza ibiza
fitoluska
little fairy
Jess
Kamil
kupilam orzeszki ziemne prazone i zrobilam z nich maslo orzechowe, moge jesc? czy cheat?
Możesz :) Takie masło jest o wiele zdrowsze niż kupne :)
Liked by:
Patrycja
little fairy
Damian
HRABIA KUBUŚŚ
#JMஐтяυѕкαωкσωαஐ
moja mama sie pomylila i kupila twarog chudy zamiast poltlustego.. Mozna go jesc?:/
Można ;)
jestem w szkole od 8-15, ile powinnam wtedy mniej wiecej wypic wody?
0,75l do 1litra.
Liked by:
fitoluska
little fairy
_psychiczna_✌✌
...
Ej,ToJaMariola
Co sobie myślisz, gdy jesteś u dentysty i ile masz plomb ?
A co można sobie myśleć? :) Na pewno nic złego ;) Plombę mam jedną :)
Odpowiedz na fb?
Odpowiem po południu, teraz jestem w pracy ;)
Maggi, zdalam na 5 z historii, ang i dostalam -5 z fizyki! teraZ modl sie o chemie, fizyke, niemiecki, matme i polski!
Suuuper! :) Jestem z Ciebie dumna :) Na reszcie też dasz radę :*
herbata pu-erh "figura" jest zdrowa? ja tego nie pije bo wierze tylko mojej zielonej, ale moja mama ją pije codziennie i jestem ciekawa.:)
Tak, ale od samej herbaty się nie schudnie ;)
Liked by:
fitoluska
pedzio
little fairy
paula
Magg z jaka szybkoscia biegac na biezni?
Z jaką dajesz radę :) Ale tak, żebyś była w stanie rozmawiać.
hej! mogłabyś mi pomóc?byłabym bardzo wdzięczna. Jedyną rybą,jaką jestem w stanie zjeść jest tuńczyk z puszki w sosie własnym. Jadłam go w życiu 3 razy i to jedyna ilość ryb jaką zjadłam przez całe życie. Znasz jakąś może zdrowszą rybę, która tak smakuje i jest jak mięso?Galeretowate mnie brzydzą..
Ale ryby nie są galaretowate :) No może te mega tłuste, ale generalnie to mają zwarte mięso :) Może spróbuj dorsza na początek albo pstrąga?
Znasz jakiś przepis na serniczki z patelni? Zetknęłam się z przepisem gdzie do twarogu, jajka dodaje się łyżkę suchego budyniu i jakiś słodzik. Mogę czymś zastąpić budyń, zamiast słodziku użyć miodu, dodać np banana?
Liked by:
fitoluska
☢ѕzєвαѕzтιαи☢☠LωG☠
little fairy
SandraZyniak
kurczak z piekarnika + ryz brazowy +mizeria na jogurcie naturalnym ok na obiad?:))
Super :)
Z jakich elementów najlepiej połączyc hantle? W sensie jak ciężkie odważniki? Bo znalazłam w tesco promocje, ale nie wiem czy warto. Sa odważniki 1, 2 i 5 kg. Oddzielnie trzeba kupić gryfy.
1, 2 i 5 brzmi okej, możesz brać :)
Liked by:
fitoluska
little fairy
sexy_stud
╭♥Oliwciaღ
a przyprawa np słodka papryka z prymat? skąd ona jest słodka,ma cukier?
No co Ty :D Ona w ogóle nie jest słodka, nazwali ją tak tylko dlatego, żeby odróżnić ją od ostrej :)
Liked by:
fitoluska
Dominika
Sebastian :D
BORZYNA
little fairy
Kochana jesteś! :*
Miło mi to czytać :) Buźka :*
Magg czy jak mam cheat to musze go spalac? wychodze z niskich bilansow i wiadomo ze jak mam cheat to przekraczam kalorie troszke ale nie moge sie zbyt przemęczać bo walcze by odzyskac okres.. czy jak nie bede spalac cheata *mam dwa razy w tygodniu max* to cos sie stanie?
Pewnie, że nie :) Cheaty nie są po to, żeby je później "wyćwiczyć" :)
czym mogę dobić ilość kalorii w ciągu dnia, gdy nie dobijam odpowiedniej ilości normalnymi posiłkami? można te z 200kcal dobić np. pestkami dyni, słonecznikiem, orzechami?
Tak, to chyba najlepsze wyjście :)
Liked by:
Martynaa
fitoluska
#VF #SJF #SF Kamilaa
little fairy
Mag:)mam wyrzuty po swietach ze w dwa dni swiat za duzo zjadlam i odmowilam z tego powodu zajebista domowke z dzisiaj ,nie wiem czy dobrze zrobilam:\ bo nie chce drugi raz w miesiacu jesc nie regularnie a tak w domu sie pilnuje jak i godzin..
Źle zrobiłaś! Sylwester jest raz w roku, chcesz go spędzić z wyrzutami sumienia w domu? Nie musisz najeść się do granic możliwości. Tańcz dużo, to nic nie pójdzie Ci w boczki :)
Next
